کیف و کفش زنانه
لوازم آرایشی بهداشتیبا رعایت این موارد همواره پوست و مویی زیبا و درخشان خواهید داشت
مراقبت از پوست و مو | اگر می خواهید که همواره پوست و مویی زیبا، درخشان و سالم داشته باشید توجه به نکاتی چند در رابطه با مراقبت از پوست و مو به صورت روزانه مهم و حائز اهمیت می باشد. در نظر داشته باشید که پیش از رعایت نمودن این نکات، در نظر داشته باشید که مراقبت از پوست و مو رابطه ای مستقیم با جنس و حالت پوست و موی شما دارد، همچنین رابطه ای مستقیم با ژنتیک شما عزیزان دارد و ممکن است بوسیله عوامل محیطی مختلف همانند استرس و یا نقص سیستم ایمنی و … سلامت پوست و موی شما به خطر بیافتد.
اما توجه نمایید که در صورتی که بتوانید به صورت روزانه و بطور منظم چند نکته را ساده را مد نظر داشته باشید و آنها را رعایت نمایید، بطور حتم پوست و مویی زیباتر، سالم تر و درخشان تر خواهید داشت.
نکاتی مهم و کلیدی برای مراقبت از پوست و مو
1. شستشوی درست و اصولی پوست از مهم ترین راه های مراقبت از پوست و مو
به منظور پیشگیری نمودن از آسیب های پوستی و همچنین حفظ و نگهداری شادابی و لطافت پوست، بهتر است تا روزانه بیش از 2 مرتبه پوست صورت و بدن خود را نشویید. بهتر است تا پوست خود را با آب ولرم بشویید و نه با آب داغ.
بهترین و مناسب ترین شوینده های مناسب پوست، شویندهای غیر صابونی و یا همان پن های صورت می باشند که کمتر منجر به ایجاد خشکی و همچنین شکنندگی لایه های سطحی پوست بدن می شوند.
2. استفاده از پاک کننده های پوستی را فراموشش ننمایید
برای پوست صورت خود پاک کننده ای مناسب خریداری نمایید و شب ها پیش از خواب، پوست صورت خود را گرچه که آرایش نداشته باشید، بوسیله پاک کننده خود، پاک نموده و پس از آن صورت خود را با آب ولرم شست و شو نمایید. با انجام این کار منافذ سطح پوست از آلودگی های روزانه پاک شده و پوستتان نفس تازه ای می کشد.
3. استفاده از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب را جدی بگیرید
اگر می خواهید تا پوستی زیباتر و شاداب تر داشته باشید و همچنین از پیری زودرس پیشگیری نمایید، زمانی که می خواهید از خانه خارج شوید، اگر آن روز آفتابی نیست و حتی هوا ابری می باشد، حتما حتما از محصولات ضد آفتاب استفاده نمایید و استفاده از آنها را پشت گوش نیندازید، حتما پوست دست ها، صورت، لب ها و گردن خود و در صورتی که صندل به پا دارید و پاهایتان برهنه است، پوست پاهای خود را با ضد آفتابی مناسب بپوشانید.
4. رسیدگی به موهای خود را هرگز فراموش ننمایید
به منظور تقویت نمودن ریشه مو و همچنین پیشگیری از ایجاد خشکی و شکنندگی موهایتان، استفاده از محصولات مراقبت مو مانند روغن های گیاهی بویژه روغن بادام را در برنامه هفتگی خود قرار بدهید.
بدین صورت که، هفته ای یکبار، کف سر و تمام ساقه موهایتان را به روغن بادام آغشته نمایید و در حدود 2 ساعت کلاهی پلاستیکی بر روی سرتان قرار دهید. سپس پس از آن به حمام بروید و موهایتان را با شامپویی مناسب با جنس موهای خود و آب ولرم شستشو داده تا روغن از روی مو و پوست سر پاک گردد، پس از استحمام نیز از ماسک و یا سرم مو استفاده نمایید.
5. از لوسیون ها و مرطوب کننده های مناسب استفاده نمایید
از دیگر راه های حفظ و شادابی پوست و مو، نرم و مرطوب نگه داشتن آنها می باشد. به همین منظور هفته ای 3 مرتبه پس از استحمام و خشک نمودن پوست خود، زمانی که پوستتان کمی مرطوب است سطح پوست خود را با کرم مرطوب کننده ای مناسب و یا لوسیون های بدن مناسب مرطوب نموده و آن را ماساژ دهید.
6. الگوی تغذیه خود را اصلاح نمایید
از مهمترین توصیه ها و نکات مربوط به حفظ سلامت و شادابی پوست و مو هر فردی، دارا بودن الگوی غذایی سالم و سلامت می باشد.
در صورتی که می خواهید تا پوست و موی شاداب تری داشته باشید باید مصرف نمودن میوه های و سبزیجات را به صورت فراوان همراه با نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در طول روز را در برنامه غذایی خود مد نظر قرار دهید. همچنین به منظور حفظ سلامت موها و ناخن های خود می توانید با نظر پزشک متخصص از مکمل های غذایی استفاده نمایید و از مصرف این مکمل ها سرخود و ندانسته پرهیز نمایید.
7. به موهایتان بیش از حد رسیدگی ننمایید
به منظور داشتن موهایی سالم و زیبا بهتر است که همیشه آنها را نبدید و یا مدام آنها را بلند ننمایید. زمان هایی که در خانه هستید موهایتان را باز بگذارید و هر چند وقت یکبار موهایتان را کوتاه نمایید تا ساقه موهایتان بتوانند نفس بکشند.
دنیای الگوسازی لباس زنانه جایی که استایل به هنر تبدیل می‌شود
پلاک مد مرجع تخصصی مد و پوشاک …
نظرات کاربران